PORADŹ SOBIE ZE STRESEM
Doświadczasz silnych objawów stresu w trakcie poszukiwania pracy, np. podczas rozmowy kwalifikacyjnej?
Odczuwasz niepokój, który utrudnia ci podejmowanie działań?
Chcesz poszerzyć wiedzę i umiejętności związane radzeniem sobie z codziennymi napięciami?
Na naszych warsztatach:
- dowiesz się jak identyfikować objawy stresu i jak im zapobiegać;
- poznasz podstawowe sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych;
- nauczysz się stosowania prostych technik relaksacyjnych.
Warsztat odbędzie się w piątek 31 marca 2023 r. w godzinach 9.00 – 15.00.
Udział w warsztacie wymaga wcześniejszego odbycia konsultacji z doradcą zawodowym.
W celu zapisania się prosimy o maila na adres m.mrozek@wup.mazowsze.pl.
Więcej propozycji naszych zajęć znajdziesz TUTAJ
